铁观音贫血不宜喝
时间:2023-07-20 10:12来源:博客
作者:玲儿浏览:
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铁观音贫血不宜喝 贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。 建议：贫血很多
贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间
饮茶尤其是饮用铁观音等
浓茶极易引起缺铁性贫血。
建议：贫血很多
茶都不宜喝，但“参枣
茶”就是补血良品。红枣10克、党参20克。放入沙锅中，加水300毫升，煎煮20分钟，去渣取汁，代
茶饮，每日一剂。可起到补中益气，
生津养血的作用。
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