惊蛰在二十四节气中位居第三，意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。虽然到了这一节气，气温有所回升，雨水也逐渐多了起来，但还是有恨多人的皮肤非常容易干燥起皮，特别是一些女士的脸上甚至会泛起一层干皮。这无疑令爱美的女性们心中生出无限烦恼。
那么，大家的皮肤为什么会在这个时候如此干燥呢？究其原因，同人体内微生物开始变得活跃有着密不可分的关系。从惊蛰开始，人体内的微生物（包括毒素）逐渐从冬眠潜伏的状态中醒来，并逐渐活跃起来。于是，人体便需要通过汗液，体液，特别是二便将毒素排出。肺，脾，肾三脏是人体水液代谢调节的核心脏腑。肺主身体之表，调理皮肤汗孔的开阖，脾主运化水湿；肾主水，调理二便。因此，就在毒素等微生物排出体外的同时，人体会丧失大量的水分，皮肤就会出现干燥的情形也正因为如此，滋润肌肤就在此时变得尤为重要。
水是肌肤健康的原动力，是美丽容颜的保证。所以，只要让肌肤喝饱水，皮肤干燥起皮的情形就能够得以缓解并消失。虽说道理并不难懂，但‘喝水’也是有讲究的。下面我们将为大家推荐一款惊蛰节气时有助于保持皮肤滋润的茶品。
名称：银花桑菊茶
制法：1：将银花，桑叶与菊花放入保温杯中，冲入适量沸水
2：冲泡10到15之后即可饮用
3：冲泡2次之后，须将杯中原料换掉，此茶不宜煎煮，以免茶中有效成分被破坏
