食荤食后马上饮浓茶不科学
时间:2023-07-21 09:58来源:博客
作者:玲儿浏览:
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有茶友认为普洱茶有刮油的作用，因此吃肥腻食后习惯于马上喝浓普洱茶，以为可帮助消化，其实这是不对的。 一般浓淡的普洱茶，茶鞣酸含量为0.1%。此种浓度的茶，有加速胃液分泌、增进食欲、促进消化的作用。而浓茶，如其茶鞣酸质浓度高达0.5%时，一般人会感到太浓而不想
有
茶友认为
普洱茶有刮油的作用，因此吃肥腻食后习惯于马上喝浓
普洱茶，以为可帮助消化，其实这是不对的。
一般浓淡的
普洱茶，茶鞣酸含量为0.1%。此种浓度的茶，有加速胃液分泌、增进食欲、促进消化的作用。而
浓茶，如其茶鞣酸质浓度高达0.5%时，一般人会感到太浓而不想喝，而且会抑制胃液的分泌，反不利于消化吸收。
最近科学研究发现，浓茶中的茶鞣酸会与荤食中的高蛋白质形成具有
收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。所以，食荤食后马上饮浓茶是不科学的，不仅不利于消化，还对健康不利
吃饭前，先喝几口汤或者茶水，等於给这段消化道加点润滑剂，使食物能够顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。饭后立即
喝茶会冲淡胃液，扰乱了胃的正常消化功能，食物停留在胃的时间过长会使食物中的营养流失或变质，对身体当然不好啦～～空腹
喝茶会刺激胃黏膜，饭后马上
喝茶会影响消化，饭后一到两小时喝茶较好!
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