俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”，
大暑时节高温酷热，值“中伏”前后，
是一年中最热的时期，
人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、
无精打采、思维紊乱、食欲不振、
急躁焦虑等异常行为，这叫情绪中暑。
俗话说：“心静自然凉。”
越是天热，我们越要心静。
每天喝喝茶，不但是一种享受，还可缓解烦躁情绪。
大暑喝茶的好处，主要有几个方面：
1
饮茶具有散热降温、
生津止渴的作用
盛夏酷暑之际，饮茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料，茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。
2
饮茶可以预防胃、
肠消化道疾病
炎热的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏天是消化道疾病的多发季节。科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。
3
饮茶可以补充钾盐和水分
夏天通过饮茶可以补充钾盐，有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。
除此之外
在这一天，或独自一人，
或邀三五好友，
沏一壶茶，看一方盛夏。
相约喝茶，自然少不了茶室。
在此，精心为您准备了几款榻榻米，
大暑喝茶，格调杠杠滴！~
这些茶室您喜欢吗？
