当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

4款常见茶饮对抗腰腹肥胖

时间:2023-07-26 17:45来源:博客 作者:玲儿浏览:
当下,腹部肥胖已成为越来越多人的烦恼。腹部减肥,一般要一段时间的积极运动,以及适当控制饮食,许多人都难以坚持。除了以上方法,喝茶也是不错的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纤维和维生素B1,将脂肪充分燃烧从而达到瘦腹的目的。以下推荐四种常见的有助于减肥的茶饮
普洱茶
 
   当下,腹部肥胖已成为越来越多人的烦恼。腹部减肥,一般要一段时间的积极运动,以及适当控制饮食,许多人都难以坚持。除了以上方法,喝茶也是不错的瘦腹手段。中含有大量的食物纤维和维生素B1,将脂肪充分燃烧从而达到瘦腹的目的。以下推荐四种常见的有助于减肥的茶饮:
 
   1、黑茶:抑制小腹脂肪堆积。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,可保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
 
   2、荷叶茶:用荷叶茶来减肥。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。
 
   3、杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
 
   4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
 
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:荷叶茶 普洱茶 乌龙茶 喝茶 普洱 黑茶 浓茶 减肥  
热点排行
相关文章
普洱茶仓储要求介绍
普洱茶仓储要求介绍
普洱茶的4看6不看
普洱茶的4看6不看
云海上的古茶林歌词鉴赏
云海上的古茶林歌词鉴赏
普洱茶中的野生茶的价值
普洱茶中的野生茶的价值
老仓普洱茶怎么样又该如何鉴别
老仓普洱茶怎么样又该如何鉴别
详解普洱茶的7种冲泡方法
详解普洱茶的7种冲泡方法
普洱茶养颜的根据
普洱茶养颜的根据
怎样储藏普洱茶
怎样储藏普洱茶
需注意几种情况下不适合饮用生
需注意几种情况下不适合饮用生
手把手教你微波炉和蒸汽拆茶饼
手把手教你微波炉和蒸汽拆茶饼
如何感受普洱茶的茶气呢?
如何感受普洱茶的茶气呢?
武夷岩茶最全采制时间表
武夷岩茶最全采制时间表
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183