合理选茗品饮才能事半功倍
时间:2023-07-26 16:22来源:博客
作者:玲儿浏览:
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茶叶是一种天然饮品。中医认为，茶叶为万病之药，具有上清头目、中消食滞、下利二便之功效。据《神农本草经》载：茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。现代医学研究证实，茶叶具有防癌抗癌、抗衰延年、放射防护、利尿解毒等保健作用。 气象医学研究发现，喝茶还需
茶叶是一种天然饮品。中医认为，
茶叶为“万病之药”，具有“上清头目、中消食滞、下利二便”之
功效。据《神农本草经》载：“
茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。”现代医学研究证实，
茶叶具有防癌抗癌、抗衰延年、放射防护、利尿解毒等保健作用。
气象医学研究发现，
喝茶还需依据四季气候变化和人体生理代谢的适应性，不断调整，合理饮用，充分考虑
茶叶本身具有的寒热、温凉等性味功能的差异，按时序更迭选茗品饮，才能收到事半功倍的保健效果。
以春季为例，在这个冰雪消融、万物复苏的季节，人的身体也处于舒展、生发之际。由于刚经历一个漫长的冬季，人的生理机能还有一个适应阶段，所以，比较容易出现“春眠不觉晓”的“春困”现象。而在春季饮用
花茶，则不仅有益于焕发精神，消除春困，提高工作效率，还能帮助人体排泄体内的寒气，令五内通畅。
当然，消除春困不能仅靠
饮茶，还要在衣食住行多方面遵循春季
养生的规律。另外，有些病人(如胃病、失眠症和发热病患者等)不宜
饮茶。还要注意：饮太浓、太烫的茶或空腹
饮茶、饮隔夜茶都不利于健康。
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