早春料峭饮花茶
时间:2023-07-27 10:42来源:博客
作者:玲儿浏览:
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早春料峭饮花茶 春一月也被称为早春，此时冰雪初融，阳光初发 ，阴寒减退，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。民间就常有倒春 寒一说。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存
春一月也被称为早春，此时冰雪初融，阳光初发 ，阴寒减退，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。民间就常有倒春 寒一说。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。养 生的重点是抗寒保暖，所以早春要少吃寒性食物，以免阻截阳气生发。
饮茶的最佳选择是花
茶，花
茶可以驱散体内的寒邪 之气，促进人体阳气生发。
比如决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补 元气和润肤作用，对体质虚冷的女性朋友有益气活血的
功效，具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。而
菊花有清肝热、 抗病毒、养肝补肾的
功效，甘草具有益气养脾、清热解毒的作用，再搭配上枸杞子可起到保肝护目的作用。
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