当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

空腹饮茶如“引狼入室”危害健康

时间:2023-07-27 13:58来源:博客 作者:玲儿浏览:
不少老年人嗜茶如癖,起床第一桩事就是泡茶喝茶。这种起床后便空腹饮茶,是一种不良习惯。因为茶叶中含有一些咖啡碱的成分,空腹饮茶、腹中无物时,茶性直入脘腹,犹如引狼入室。如果肠道吸收咖啡碱过多,会产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、尿频。同时,也
普洱茶
 
   不少老年人嗜如癖,起床第一桩事就是泡茶喝茶。这种起床后便空腹饮茶,是一种不良习惯。因为茶叶中含有一些咖啡碱的成分,空腹饮茶、腹中无物时,茶性直入脘腹,犹如“引狼入室”。如果肠道吸收咖啡碱过多,会产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、尿频。同时,也会在日后影响维生素B1的吸收。所以自古以来,我国民间就有“不饮空心茶”之说。
 
   简单的说,空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,容易引起胃炎。加上空腹状态时吸收率高,致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血,引起头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状,这就是所谓的“醉茶”,对健康有害。
 
   还有人喜欢在饭后立即饮茶,这样也不科学。研究表明:茶叶中含有大量单宁酸。饭后马上饮茶,食物中的蛋白质、铁质与单宁酸极易发生凝集作用,老年人因肠胃功能下降,对这些凝固物很难消化吸收,这样就势必会减少人体对蛋白质和铁质的吸收。如饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,食物中铁的吸收量至少会降低 50%。久之,不仅使营养水平降低,影响体内器官的多种生理功能,而且还容易患缺铁性贫血。
 
   所以空腹不宜饮茶,饭后也不宜立即饮茶,最好是饭后半小时之后在饮茶。
 
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:茶叶冲泡 普洱茶 喝茶 普洱 茶叶 饮茶 冲泡 泡茶 醉茶 
热点排行
相关文章
布朗族的饮茶方式:青竹茶
布朗族的饮茶方式:青竹茶
饮茶本身是一种修身
饮茶本身是一种修身
唐代茶诗题材:饮茶之诗
唐代茶诗题材:饮茶之诗
“老同志”在5.8饮茶日神农杯
“老同志”在5.8饮茶日神农杯
浅谈唐朝人的饮茶方式
浅谈唐朝人的饮茶方式
饮茶不仅要分四季还要辨清体质
饮茶不仅要分四季还要辨清体质
制茶饮茶的历史演变
制茶饮茶的历史演变
浅谈饮茶“三得”
浅谈饮茶“三得”
冠心病患者饮茶需讲究
冠心病患者饮茶需讲究
浅谈僧人悠久的饮茶历史
浅谈僧人悠久的饮茶历史
饮茶之趣
饮茶之趣
昆明的饮茶传统
昆明的饮茶传统
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183