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4款养生茶给你带来好心情

时间:2023-07-27 16:36来源:博客 作者:玲儿浏览:
4款养生茶给你带来好心情,下面就随着小编一起来看看吧! 合欢花茶 制法:合欢花洗干净沥干后,放到茶杯,用沸水冲泡,加入红糖就可以饮用。 功效:合欢花养心健脾,解郁理气,经常饮可以使身心愉快,头脑清晰。适于肝气郁结引起的情绪抑郁,悲观。 银耳枸杞糖水 制法:
普洱茶
 
   4款养生茶给你带来好心情,下面就随着小编一起来看看吧!
 
   合欢花茶
   制法:合欢花洗干净沥干后,放到杯,用沸水冲泡,加入红糖就可以饮用。
   功效:合欢花养心健脾,解郁理气,经常饮可以使身心愉快,头脑清晰。适于肝气郁结引起的情绪抑郁,悲观。
 
   银耳枸杞糖水
   制法:银耳浸水,泡发两小时,除掉杂质,用清水洗干净备用。枸杞洗干净备用。把银耳放到砂锅,加清水用武火烧开,改稳火炖两小时,加入枸杞子,冰糖,再煮20分钟,下鸡蛋清搅匀,稍微煮一会就可以。
   功效:银耳滋阴益气,养胃润肺,补脑强心,抗癌防衰。柯杞子滋补肝肾,益精明目,固髓健骨,润肺补虚。本品扶正固本,有补血强身,防病抗老防衰的功效。适于肺气亏虚引起的情绪抑郁,悲观。
 
   蜂蜜香茅茶
   制法:将新鲜柠檬香茅草,薄荷叶洗干净,放进茶壶,冲入热水,焖泡几分钟后放到微凉,调入蜂蜜就可以饮用。
   功效:柠檬香茅草有和胃通气,醒脑的作用。薄荷能祛邪毒,解困乏,疏肝解郁,令人口臭清新。蜂蜜可清热补中,除烦解毒,润燥止疼。饮用此茶有醒脑解乏,改善心情之作用。适于肝气郁结引起的情绪抑郁,悲观。
 
   樱桃甜汤
   制法:樱桃洗干净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继续煮5分钟就可以。
   功效:樱桃益气养颜,祛风化湿,含铁量居于水果首位;维生素A含量比葡萄,苹果,橘子多四至五倍。樱桃中有种叫做花青素的物质,可以制造快乐。美国密芝根大学的人们在心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药物皆有效。本品适于肺气亏虚,肝气郁结引起的情绪抑郁,悲观。
 
(责任编辑:茶小仙)
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