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最适合老年人养生的几款茶

时间:2023-07-29 09:34来源:博客 作者:玲儿浏览:
现在养生的观念越来越被人所推崇,运动瑜伽、喝茶养生等等。而老人的养生之道其一就是喝茶,今天小编就给大家推荐几款最适合老年人养生的茶,下面就一起来看看吧! 一、降压茶:具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。 材料泡法:苦丁茶、
普洱茶
 
   现在养生的观念越来越被人所推崇,运动瑜伽、喝茶养生等等。而老人的养生之道其一就是喝茶,今天小编就给大家推荐几款最适合老年人养生的,下面就一起来看看吧!
 
   一、降压茶:具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。
 
   材料泡法:苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。
 
   二、清眩茶:有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
 
   材料泡法:泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。
 
   三、肾炎茶:用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。
 
   材料泡法:玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。
 
   四、橘红茶:本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
 
   材料泡法:化橘红一片,绿茶4.5克,开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
 
   五、柿叶茶:坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分,是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。
 
   材料泡法:六、七月间采摘的鲜柿叶,洗净后用开水烫约10分钟,捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶,一起冲泡。
 
(责任编辑:茶小仙)
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