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经常喝茶应注意4个问题
时间:
2023-07-29 17:27
来源:
博客
作者:
玲儿
浏览:
次
经常喝茶应注意4个问题,今天小编就给大家讲讲,下面就一起来看看吧! 1、茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。 2、晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺
经常
喝茶
应注意4个问题,今天小编就给大家讲讲,下面就一起来看看吧!
1、
茶叶
经过不同的
制作
工艺
有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性
茶
,虚寒体质者,应喝温性
茶
。
2、晚上最好喝
红茶
。因为
绿茶
属于不
发酵茶
,
茶多酚
含量较高,刺激性比较强;红茶是
全发酵茶
,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不
饮茶
为宜。
4、晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
(责任编辑:茶小仙)
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