【材料】
杏仁粉1大匙(15克)
薏米粉1大匙(15克)
鲜牛奶2杯(480毫升)
白砂糖1大匙
【作法】
鲜牛奶倒入锅中,再加入白砂糖,杏仁粉,薏米粉,用小火慢慢煮开即可。
【疗效】
“薏米”可用来健脾止泻,利尿及美白润肤,素有皮肤“清道夫” 之称。
(责任编辑:茶小仙)