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喝茶七忌

时间:2023-08-03 11:39来源:中国茶文化传播联盟作者:政和福发浏览: 次

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但有些禁忌还需要注意：一、喝浓茶要小心茶醉。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶。二、忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。三、忌饭

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但有些禁忌还需要注意：

一、喝浓茶要小心“茶醉”。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶。

二、忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。

三、忌饭后立即饮茶。应于饭后1小时后饮茶为宜。

四、5类人不宜饮茶。营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；怀孕及哺乳期妇女。

五、新茶应存放半个月后再饮用。

六、忌一杯茶从早泡到晚。

七、绿茶应以85℃开水冲泡为宜。

(责任编辑：茶小仙)

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