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秋天养生喝什么茶

时间:2023-08-04 09:41来源:互联网 作者:佚名浏览:
秋天,暑气渐去,一场秋雨一场寒。阴气增、阳气减,易发秋乏之症。《四气调神大论篇》:秋三月,此谓容平。收敛神气,使秋气平,无处其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道。 秋令属金,五行为义,天地始肃,阴之始,主刑杀,主收敛。秋天万物的果实已经成熟,精华蕴藏
普洱茶
秋天,暑气渐去,一场秋雨一场寒。阴气增、阳气减,易发秋乏之症。《四气调神大论篇》:“秋三月,此谓容平。收敛神气,使秋气平,无处其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道。”
 
秋令属金,五行为义,天地始肃,阴之始,主刑杀,主收敛。秋天万物的果实已经成熟,精华蕴藏于种子,此谓之“收”,人要让自己意气安志,秋之刑杀之气才得以缓和。收敛自己身心神气,肺气才得以清,顺应秋时。 
维持心性平称,调养情志,方保生机元气。陆游诗:“四时俱可喜,最好新秋时。” 《群芳谱》说:“阴气渐长,暑将伏而潜处也。” 处暑之后,气温逐渐下降,暑气开始减退,随之而来的就是天高云淡、金风送爽。秋日闲暇,小别书斋,访古探幽,赏荷吃茶,正是人间快事。
去秋燥必须养,而养阴的重点在于留住水分。
 
普洱熟茶特别是下午茶,加入蜂蜜调饮,润养皮肤和胃,中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。但需注意喝多了普洱熟茶易生秋燥。
 
(责任编辑:茶小仙)
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