普洱茶茶性温和，而且具有很好的降血压、降血脂的功效，能够消食解腻、促进消化和缓解便秘等等，是一款非常好的减肥茶，很多女生都会选择普洱茶来减肥。但是普洱茶虽然适合大部分的人群，但是喝普洱茶减肥要注意哪些问题，你都知道吗?
普洱茶属于浓茶，咖啡碱的浓度较高，会增加孕妇的心跳次数，使心脏和肾脏的负荷家中，所以一般不建议孕妇喝普洱茶。而且孕妇需要的休息时间很多，喝普洱茶会使神经兴奋出现失眠的症状，失眠会导致体力不足，甚至在分娩时造成难产。
生理期不宜喝普洱茶
喝普洱茶减肥要注意哪些问题，在女生的生理期时，会流失大量的铁制，而普洱茶里的鞣酸会影响肠胃对铁制的吸收，还会使食物中的铁质形成铁结石。所以在生理期不适合喝普洱茶，也不适合喝其他的茶水，应该多吃些富含铁质的食物来补血。
睡前不适合喝普洱茶
在睡前的两个小时左右都不适合喝普洱茶，否则会造成神经兴奋、失眠多梦。如果晚饭后为了减肥喝普洱茶，也应该将茶水泡得淡一点，尽量少喝一些。
(责任编辑：茶小仙)
