“茶解百毒”喝对才健康
时间:2023-08-07 14:32来源:茶友圈
作者:佚名浏览:
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茶为国饮，在全世界，凡提到中国肯定要提到的一样东西就是茶。茶不仅是一种饮料，更是一种养生手段。传说神农日尝百毒，结果毒性发作，倒在地上。这时候刚好身边有一棵小树，叶子散发着清香，于是他就吃了几片叶子，结果毒性就解了。这个小树就是茶树。所以自古就有茶解
茶为国饮，在全世界，凡提到中国肯定要提到的一样东西就是
茶。
茶不仅是一种饮料，更是一种
养生手段。传说神农日尝百毒，结果毒性发作，倒在地上。这时候刚好身边有一棵小树，叶子散发着清香，于是他就吃了几片叶子，结果毒性就解了。这个小树就是
茶树。所以自古就有“茶解百毒”之说。但是，怎样
喝茶才健康呢？
一是要分季节：
春夏两季，可以喝一点
绿茶和
乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点
红茶或者
普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。
二是要分年龄：
尤其是老年人，红茶、
普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的
茶汤本来就比较浓，注意要少喝一点。
按照书本或者
茶艺师推荐的比例冲泡最好，老年人可适当淡一些，尤其是新茶寒性更强，因为
茶叶存放时间太短，
多酚类、醇类、醛类含量较多。所以新茶虽香，但只宜轻品，不宜畅饮。
还有的人在喝醉酒的时候，喜欢喝上一大杯
浓茶来醒酒，这确实有一定的醒酒效果，但酒后喝茶危害也很大。因为喝酒以后刺激心脏，心跳加快，大脑兴奋，而
浓茶有着同样的效果，醉酒喝茶，对心脏简直就是火上浇油。
喝酒后，酒精进入胃以后直接进入血液，然后再进入肝脏中
转化成乙醛，再
转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外。二氧化碳和水是正常的代谢产 物，所以对肾没什么危害，而喝浓茶醒酒则跳过了这一步。茶中的茶碱有利尿的作用，可以使人体内的乙醛直接经由肾排出体外，从而起到快速醒酒的作用。而乙醛对肾是有害的，经常酒后喝浓茶，会引起肾功能障碍。所以醒酒最好还是喝一些醒酒汤，当然，不要过量饮酒才是根本解决之道。
(责任编辑：茶小仙)
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