茶能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、治疗溃疡，消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正；
减低心脑血管发病和死亡风险；
有降低胆固醇和血压的作用。
减小患糖尿病的风险；
有助于防治早老性痴呆；
多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能；
能提高免疫力，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍；能提高杀菌力。
有减肥瘦身效果
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
(责任编辑：茶小仙)
