一年四季喝茶的选择
时间:2023-08-09 11:07来源:中国茶文化传播联盟
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一年四季喝茶的选择介绍如下: 喝茶也讲究四季选择,春季,适合喝花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,喝绿茶最适合。绿茶性味苦 寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,适合喝乌龙茶,此茶不寒不热,能消除体内的余热
喝
茶也讲究四季选择,春季,适合喝
花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,喝
绿茶最适合。绿
茶性味苦 寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,适合喝
乌龙茶,此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,喝
红茶最为理想。
红茶味甘 性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。
铁观音属于中
发酵型的,四季皆适合常饮。
喝茶不仅讲究四季,还讲究量,每日
饮茶2~6克。虽然
茶叶中含有多种维生素和
氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是 喝得越 多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天1~2次,每次2~3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏 病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
此外,建议大家:不饮过浓的茶、临睡前不饮茶、进 餐时不大量饮茶、酒后不宜饮茶。而且,
品茶不是越新鲜越好。因为所谓新茶是指
采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体 有不良影响的物质,如
多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,如果长时间喝新茶, 有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好,像一些患有胃酸缺乏的人,或者有慢性胃溃疡的老年患者,这些人更不适合喝新茶。
(责任编辑:茶小仙)
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