告别秋膘调脾胃：黑茶熟普、六堡茶
时间:2023-08-10 11:38来源:微信公众号
作者: 中华茶道浏览:
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告别秋膘调脾胃黑茶熟普、六堡茶 天气转凉饮食会不知不觉地过量，稍不留神，体重就会增加。这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁。黑茶经过了人工发酵，茶叶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫，可以帮助肠胃蠕动，排出肠内毒素，调理脾胃，养颜美容。加陈皮，
天气转凉饮食会不知不觉地过量，稍不留神，体重就会增加。这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁。黑
茶经过了人工
发酵，
茶叶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫，可以帮助肠胃蠕动，排出肠内毒素，调理脾胃，养颜美容。加陈皮，对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
喜食肉类食物人，形成酸性体质，缺乏维C，可饮用乌龙、
砖茶、普耳等碱性较强的茶叶，可消食开胃。
绿茶清火，
茶性偏凉，因绿茶没有经过发酵，不宜久藏。故尽量选择当年出产的新茶。不要和水果等凉性食物共食，以免伤脾胃。
偏瘦体质，远离
浓茶，多喝
菊花。胖人较适应秋天，瘦人易内热阴亏上火。常感到口干舌燥甚至咽喉肿痛，而茶里的茶碱有利尿作用，喝
浓茶会加快人体水分流失，因此加重瘦人的内热、上火症状。
(责任编辑：茶小仙)
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