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解暑喝杯盐姜茶
时间:
2023-08-11 09:57
来源:
中国茶文化传播联盟
作者:
The
浏览:
次
炎炎夏日,暑热难忍,大量出汗会造成水分和各种维生素的流失。为了解暑,同时补充流失的营养素,不妨自己动手做点儿盐姜茶,盐姜茶的配制方法是: 将绿茶20克、食盐10克、生姜10克,放在2000毫升沸水中浸泡片刻,晾凉饮用即可。 从中医角度看,生姜中含的挥发油和姜辣素
炎炎夏日,暑热难忍,大量出汗会造成水分和各种维生素的流失。为了解暑,同时补充流失的营养素,不妨自己动手做点儿盐姜
茶
,盐姜
茶
的配制方法是:
将
绿茶
20克、食盐10克、生姜10克,放在2000毫升沸水中浸泡片刻,晾凉饮用即可。
从中医角度看,生姜中含的挥发油和姜辣素,具有健胃解表发散的作用,将淤积在体内的暑热激发出去,对因过食冷饮,或饮食不洁所致的恶心呕吐、腹痛腹泻等,均有良好的辅助治疗效果,同时能够兴奋中枢神经系统,消除疲劳,增强机体对高温的耐受力。当然,喝盐姜茶应注意一次不要饮用过多,应少量多次,以免冲淡胃液,影响消化功能。
(责任编辑:茶小仙)
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