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夏季饮茶应注意的4个事项

时间:2023-08-14 10:37来源:中国茶文化传播联盟 作者: 淡淡女子浏览:
夏季饮茶应注意的4个事项介绍如下: 1、饮茶要适量,忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。 2、忌饮浓茶 茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样
普洱茶
 
  夏季饮茶应注意的4个事项介绍如下:
 
  1、饮要适量,忌过度饮 因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。
 
  2、忌饮浓茶 茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。
 
  3、饮茶要现饮现泡,忌久泡茶水 如泡时过久,不但会失去茶叶的清香味,使茶叶中的维生素遭到破坏,还可产生某些物质,喝后对人体产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者,更应忌饮久泡的茶水。
 
  4、忌空腹饮茶 古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
 
  这四个事项希望引起大家的注意,只有适时、适量的饮茶才能有益身心健康;不要认为喝茶有利于身体就盲目的狂饮,没有时间、没有量、没有茶叶品种的限制在那边狂饮,这样反而对身体不利。茶叶是当下一个热门而有前景的行业,很多商人或是投资者已开始进行茶叶加盟项目了,但加盟任何一个行业时,都应该对其企业进行考察规划,不要盲目的投资。
 
(责任编辑:茶小仙)
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