普洱茶四季养生法
时间:2023-08-14 15:26来源:中国茶文化传播联盟
作者:mimiyue浏览:
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普洱茶四季养生法介绍如下： 春季饮茶重养生 春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。 夏季饮
春季人体处于舒发之际，可选择有一定
自然发酵程度的
普洱茶或生熟混拼的
普洱茶，这样的茶既有温性，又有
活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。
夏季饮茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此时宜饮
生茶，其味略苦，
茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、
生津、强心提神的功能，
生茶富含
茶多酚、咖啡碱、
氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋季饮茶强健体
秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟
发酵程度的普洱茶，也可生茶和
熟茶混用，取其两者
功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。
冬季饮茶保健康
冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝
熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱
茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”
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