但菊花性凉，胃寒的人、体虚腹泻的人、儿童、孕妇以及月经期的女性最好别喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2至3次。
桂圆红枣茶，火大不要喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。
但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝，火力旺盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者应警惕。
最佳喝法：桂圆5颗，红枣5颗，最好将红枣划开或者掰开，用沸水冲泡。
人参茶，高血压要少喝
人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。
但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用，月经期女性、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，让体内累积的药物成分代谢。
玫瑰花茶，气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容，舒散心情，缓解腰酸背痛，调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，常饮对身体机制增强有明显作用。
但本身胃寒、腹泻的人不要服用；常感觉到疲倦、气虚、火旺的人也不宜多喝；玫瑰花茶有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会加重便秘症状。
最佳喝法：玫瑰花茶不要用开水冲泡，用温水冲泡更有利于营养析出。
大麦茶，空腹别喝
大麦茶有止热消渴、下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症；日常饮用不仅可以消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力。
但是哺乳期妇女不能喝，会引起回奶；空腹不能喝，会引起胃部不适等。
最佳喝法：大麦茶更适合单泡。
苦荞茶，低血糖不要喝
苦荞茎、叶、花、果中含芦丁，有降血压、降血糖、降血脂的作用，是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养成分，对身体有良好的医疗保健作用。
但是苦荞茶偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人过多食用会造成反酸和腹泻；低血压、低血糖及体型瘦弱者要谨慎食用。
最佳喝法：饭后饮用，有显著的健胃消食功效。
(责任编辑：茶小仙)
