每天喝三杯茶让健康追随你
时间:2018-08-22 15:01来源:网络
作者:中国普洱网浏览:
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早上喝茶 由于刚刚睡醒，早上七八点时，人的大脑多数处于一种迷糊状态，这时喝一盅茶，可以起到提神醒脑的作用。此外，早上喝茶，还有利于通便，排出身体垃圾，人也觉得神清气爽。 中午喝茶 中午12点到下午1点，按生物钟来说是休息的时间段，经过了一上午工作及活动的人
“由于刚刚睡醒，早上七八点时，人的大脑多数处于一种迷糊状态，这时喝一盅
茶，可以起到提神醒脑的作用。此外，早上喝
茶，还有利于通便，排出身体垃圾，人也觉得神清气爽。”
中午喝茶
中午12点到下午1点，按生物钟来说是休息的时间段，经过了一上午工作及活动的人体感到疲惫，如能喝一盅茶，可以起到解除疲乏的作用。
晚上喝茶
晚上六七点是人们放下疲惫，准备休息的时候，这时喝一盅茶，可以起到消食开胃和提神的作用。
(责任编辑：润生)
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