喝茶养胃还是伤胃？这个问题范围太广，有些茶是伤胃的，有些茶是养胃的，要区别对待。所以喝茶要有的放失，根据自己的体质选择合适的茶。 【先说说伤胃的茶】 我们所说的伤胃就是指的茶叶性寒，胃负担大，所以能降火的茶也基本是伤胃的。 1、菊花茶，体虚、脾虚、胃寒及
喝茶养胃还是伤胃？这个问题范围太广，有些
茶是伤胃的，有些
茶是养胃的，要区别对待。所以
喝茶要有的放失，根据自己的体质选择合适的茶。
【先说说伤胃的茶】
我们所说的伤胃就是指的
茶叶性寒，胃负担大，所以能降火的茶也基本是伤胃的。
1、
菊花茶，体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝！虽然能降火，但是胃寒者喝多了，胃就难受了。
2、
绿茶，这个中国人喝的最多的茶，好处当然是多多的，但是
绿茶也是所有茶里最寒的，少喝为益，多喝伤胃。
4、
生普洱，
生普是茶叶里最有内涵，最多变的一种茶，茶气生猛，刺激性也是最强，是对胃的一大考验。
5、凉茶，其实这是一种饮料，也是一种中药，广东地区很流行，降火神器，不过胃不好的，还是少喝。
【可以养胃的茶】
可以养胃的茶就是
茶性温，热的，也就是加工过程中经过了烤箱，或者经过人工
发酵的。
2、
普洱熟茶，
熟茶和
生茶的区别就是熟茶是经过人工发酵的，所以茶性温热。同时熟茶中的咖啡碱、维生素、
氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。
(责任编辑：茶小仙)
