当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

怕酸性体质多喝茶

时间:2023-08-18 10:03来源:茶师在线 作者:佚名浏览:
每天一杯茶,身体顶瓜瓜。 病的来源很多,但我们常见病重之人,常常是酸性体质。而健康的人,身体的体质弱碱性的。所以预约人体酸性体质,应该是养生保健之首。 茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品,对于防止酸性体质的形成也是功不可没,这其中起作用的当然是茶碱,
普洱茶
每天一杯,身体顶瓜瓜。
病的来源很多,但我们常见病重之人,常常是酸性体质。而健康的人,身体的体质弱碱性的。所以预约人体酸性体质,应该是养生保健之首。
茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品,对于防止酸性体质的形成也是功不可没,这其中起作用的当然是茶碱,茶叶中茶碱都相对丰富,但根据可溶于水的不同,不同茶叶对预防酸性体质的表现是不同的。
这是一款陈年老铁,通过多次烘焙,属于高碱性茶 
一般经过慢火烘焙的茶叶,能够将茶碱逼出表面,经水一冲茶碱立即溶于水。所以,如果想调节酸性体质,建议喝慢火烘焙茶,此茶表面可以见白霜
 
酸性体质的形成:
现在很多人每顿饭都离不开荤,去麦当劳、肯德基吃洋快餐更是家常便饭。但是可能很多人不知道,大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是使体内产生过量的酸性物质。当酸性物质超过了人体自身的调节能力时,人体的内环境平衡就被打破,医学术语称之为酸性体质。下面就为什么说喝茶有助于调整酸性体质。
酸性体质者一般免疫力较低,常常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。据统计,85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质,而儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用“酸性食物”密切相关。
 
六大原因造成体内环境酸性化
1、饮食结构不合理
专家指出,科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1:3,但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,而这些都是酸性食物,据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反,为3:1。因此,长期摄入过多的酸性食物是导致体内环境酸性化的原因之一。
2、运动不足
在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。
3、过重的心理负担
由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。
4、不良嗜好
烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制地抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。
5、生活不规律
如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律生活,都会加重体质酸性化。
6、环境的严重污染
由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质便会滞留
此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶碱“中和”体内的酸性物质,也起到缓解疲乏的作用。因此,喝茶也能纠正酸性内环境,改善酸性体质。中碱性的食物还包括大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、柠檬、菠菜等,强碱性的食物包括葡萄、天然海藻类等。
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶 喝茶 普洱 茶叶 白霜 养生 中茶  
热点排行
相关文章
养一把好壶 只为喝茶而己
养一把好壶 只为喝茶而己
喝茶的朋友看过来
喝茶的朋友看过来
海阔天空 会喝茶是明白人
海阔天空 会喝茶是明白人
商务人士为什么爱喝茶
商务人士为什么爱喝茶
继续这样喝茶 你的肾就没了
继续这样喝茶 你的肾就没了
过度喝茶小心贫血
过度喝茶小心贫血
用喝茶的时光 把心情调整得像
用喝茶的时光 把心情调整得像
如果戒不了烟请来喝茶
如果戒不了烟请来喝茶
喝茶注意“四项”
喝茶注意“四项”
你需要准备的不是昂贵的茶 而
你需要准备的不是昂贵的茶 而
这样喝茶反而是伤害
这样喝茶反而是伤害
喝茶图便宜--小心被坑
喝茶图便宜--小心被坑
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号