《易经》讲世间一切都有阴阳，那也就是说都有所谓的好坏之分。中医讲究的是调理身体的阴阳平衡。平衡就是适度，是和，也就是儒家的中庸。这也是喝茶的基本依据和最根本的理论，而且是我们的祖先在实践中总结出来的。
穿衣、吃饭、喝茶根本是为了活着且活的快乐。那说到喝茶，首先是有益于身体的健康，然后才可以说到什么高雅的文化。虽然所有的茶都有养身保健的功效，但是不要忽略他们还有不同的分类和特性 ，所有的茶都有优点，但是不能因为优点就忽略了他本来的缺点。就像面对一个人和物一样，不能因为他有优点就没有缺点了。
《茶经》：“知人参为累则茶累尽矣！”陆羽先生用药中名品人参作比，告诫我们喝茶不能只看其一不知其二。现如今，卖什么茶的就说什么茶好，那优点简直可以跟灵丹妙药相比，有起死回生的功能了。同样也是因为很多人只愿意听好听得。正如网络名句“有钱任性，只买贵的不买对的。”喝茶不是耍酷摆谱，听人广告宣传，喝坏了自己的身体跟人家是没有关系的。所以你到底该喝什么茶呢？适合喝什么茶呢？
茶按其特性归类就是中药，前面我说过，茶可以根据易理和医理按照五类划分为：木、火、土、金、水的特性。我们在不同地域生活的人，不同年龄层次的人，因为生活习惯和饮食习惯的不同，中医把人的体质状态也按照五行分类：温、热、寒、凉、燥， 中医认为五行相乘，木乘土、土乘水、水乘火、火乘金、金乘木，五行相侮的顺序则正好与五行相克顺序相反，即木侮金、金侮火、火侮水、水侮土、土侮木。我们每个人要了解自己的体质，选择适合自己身体的茶。
目前的人群中，因为空调、冰箱的广泛使用，再加上仿西化的生冷饮食方法，多数人都会偏湿寒和湿热。近几年发现女性宫寒和例假肚子疼的很多，可是很多反倒很时髦的喜欢新鲜的生普、新春的绿茶等，甚至有人表现爱喝茶，说清早起来就空腹先喝一泡普洱或是观音、龙井等，也许有人适合，但不是每个人都适合的啊。
建议：体质湿寒和湿热的人不适合喝过多的绿茶、白茶、黄茶、和五年以内的生普，因为这些茶本性偏凉和寒；适合饮用在中原陈五年以上的熟普、近十年的生普、七年以上的白茶、和隔年的红茶。体质偏热和燥热的人，就可以适量的饮用绿茶、白茶、黄茶、和五年以内的生普；温热的茶品当然也可以适量的饮用。要了解自己，然后选择适合自己的茶。
至于茶品的品质和所谓的真假茶的判断，要看各自的本事了，买卖没有对错，如果你很爱面子，那就让钱更任性；如果你很爱自己，就要放下面子，身体力行的让你装点门面的饮茶之爱好，行动起来，好好的学习和研究下吧？
（本文结尾之时，一位老朋友电话说喝了一泡知名品牌“纯正的武夷岩茶”肚胀反胃）。生活很精彩，生命很可贵，喝茶请谨慎，且饮且珍惜吧！
(责任编辑：茶小仙)
