冬天喝茶以红茶为上选
时间:2023-08-22 09:05来源:茶养生
作者:小茶茶浏览:
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冬季万物蛰伏，天寒地冻，人体的生理功能在减退，阳气也在减弱，中医认为：时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖，所以冬天喝茶以红茶为上
冬季万物蛰伏，天寒地冻，人体的生理功能在减退，阳气也在减弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。
养生之道，贵乎御寒保暖”，所以冬天
喝茶以
红茶为上选。
红
茶性温，可以养护人体的阳气；红茶中蕴含着丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可以帮助消化，去除油腻。
我国的红茶种类繁多，较为著名的，有
祁门功夫红茶，
滇红功夫茶，闽红
功夫茶，白琳
功夫茶等。红茶除了有消炎杀菌、解毒、提神消疲、
生津清热等功效外，还具有健康肠胃，延缓衰老，降血糖、血压、血脂，抗癌，防辐射等功效。红茶还是极佳的运动饮料，除了可以
生津解渴以及补充水分外，还能在运动进行中供应热能，让人更具持久力。
(责任编辑：茶小仙)
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