不同体质人的饮茶注意事项介绍如下:
1.饮茶后易大便干燥或便秘加重的人
2.神经衰弱或失眠的人
茶中含咖啡碱,对中枢神经有兴奋作用,特别是饮浓茶,往往会加重神经衰弱或失眠的症状。
3.缺铁性贫血的人
茶中的鞣酸会与食物中的铁形成不被吸收的沉淀物,影响铁的吸收,加重贫血症状。
4.缺钙或骨折的人可以暂停喝茶
茶中含有的生物碱可抑制钙的吸收,同时,茶还可促进尿的排泄,这也会加大钙离子的流失,影响到骨的愈合,加重缺钙。
5.患有痛风的人
因为茶水中的鞣酸会加重病情。
6.较为严重的冠心病患者
茶中的咖啡碱有强心兴奋作用,虽然对冠心病的人有益,但是对较为严重的冠心病患者而言,这种兴奋过程会影响到机体的生理活动,增加基础代谢,所以如果饮茶后感觉不舒服,就需要停止饮茶。
(责任编辑:茶小仙)