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油脂堆积宜喝黑茶

时间:2023-08-25 14:13来源:茶频道 作者:小茶叶浏览:
缺乏运动,油脂堆积宜喝黑茶,下面就跟着小编一起来看看吧! 一到冬天,随着身上衣服的不断加厚,人也会越来越不想运动,并且天天大鱼大肉。这样一来,体内的油脂也会随着堆积了起来。不久,肚子也会出来了。 喝黑茶时提高膳食中的纤维素摄取量,因此能减少热量的吸收。
普洱茶
 
    缺乏运动,油脂堆积宜喝黑茶,下面就跟着小编一起来看看吧!
 
    一到冬天,随着身上衣服的不断加厚,人也会越来越不想运动,并且天天大鱼大肉。这样一来,体内的油脂也会随着堆积了起来。不久,肚子也会出来了。
 
    喝黑时提高膳食中的纤维素摄取量,因此能减少热量的吸收。同时,摄入大量纤维素能使食物在肠道内停留的时间缩短,减少肠道对食物的再吸收,而在一定程度上起到减肥作用。
 
    此外,纤维素可减少糖、脂肪等物质的吸收。黑茶的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出;还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。而且,冬天天气寒冷容易导致体内血管硬化,黑茶也具有很好的软化血管的效果。
 
(责任编辑:茶小仙)
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