我认为最好是进食后半小时好再喝茶的好，因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合，长期的饭后就喝茶，会影响身体对铁的吸收，再者茶叶中含有较多的鞣酸，若饭后马上饮茶，鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合，影响吸收，时间一长也会引起体内这些元素缺乏。
研究发证明，人在进食后半小时，食物中的大部分微量元素已经吸收完毕，此时再饮茶则无干扰吸收之弊。7 W8 {0 j Q Q3 A
上面是我个人给大家的建议，毕竟喝茶嘛就要喝得健康，我认为也不要是因为喜欢喝茶就不分时间来喝，身体是自己的，要是对身体不好的话，还是不要喝的好。
