茶叶的种类一:绿茶
在各大种类的茶叶中,绿茶茶叶的功效主要表现为以下七点:
1、有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂;
2、有助于抑制心血管疾病,绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小
板成团,降低心血管疾病。
3、有助于预防和抗癌,茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接
杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
4、有助于预防和治疗辐射伤害。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
6、醒脑提神,茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
护齿明目,茶叶中含氟量较高,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
茶叶的种类二:红茶
红茶是一种经过全发酵(发酵程度大于80%)制成的茶,内 含 多种 维生素,叶片及 汤 呈 红色。红茶按制造方法的不同,又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶。与绿茶相比,红茶的适应性范围更广,对于大部分不同体质的人而言,均可长期饮用。
红茶茶叶的功效主要有:
1、提神消疲,红茶咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,同时又促进发汗和利尿,加速排泄乳酸及体内老废物质,
达到消除疲劳的效果。
3、利尿,红茶的咖啡碱和芳香物质联合作用,有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
5、解毒,实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解。
强壮骨骼,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。
7、抗氧化、延缓衰老的保健功效。
8、具有暖胃、消炎和保护胃黏膜等功效,对治疗胃溃疡也具有一定的效果。
9、抗癌,研究发现,红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。
茶叶的种类三:青茶
乌龙茶又称青茶,是一种半发酵制成的茶。在乌龙茶之中品质极佳的当属武夷岩茶大红袍,而大家日常饮用较多的则有福建铁观音。它们有红茶的醇厚,而又比一般红茶涩味浓烈;有绿茶的清爽,而无一般绿茶的涩味,其香气浓烈持久,饮后留香。
乌龙茶作为半发酵茶其茶叶的功效主要有:
1、消除危害美容与健康的活性氧;
2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;
3、饮用乌龙茶能瘦身;
4、抗肿瘤、预防老化功效;
5、并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。
茶叶的种类四:白茶
白茶在日常的茶饮中是我们较少接触但却很独特的一类茶,其茶叶的功效主要表现为:
1、白茶可治糖尿病,茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用,能降低血糖水平,从而有效地预防和治疗糖尿病;
2、预防脑血管病,白茶还能防止红细胞聚集,有利于降低血液粘度,防止血栓形成;
3、白茶可以降血压,茶中含有氨茶碱能扩张血管,使血液容易流通,也有利于降低血压
4、抗病毒提高免疫力,白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有预防作用。
茶叶的种类五:黑茶
1、黑茶具有很好的养胃效果,同时可以有效治疗便秘;
2、抗癌、抗辐射、抗衰老、美容;
3、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收。
茶叶的种类六:黄茶
黄茶的保健功效:
1、对防治食道癌有明显功效;
2、对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果,为其他茶叶所不及;
3、黄茶在沤的过程中产生的消化酶,对脾胃最有好处,对消化不良,食欲不振、懒动肥胖有特殊疗效。
茶叶的种类七:新兴茶饮-花茶
1、有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能,经常饮用可使妳容光焕发,神清气爽;
2、有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能,可谓是天然的美体良方。
(责任编辑:茶小仙)