大多数茶友最初的茶气体验，多表现为喝完茶之后身体会发热出汗。这个阶段其实体验到的不是茶气本身，而是茶气和身体互动后身体的表层变化。
这种表层体验通常会有两个误区，所以小编在这里需要说明一下：
1.茶气是热量？
很多人认为茶气就是一种热量，其实不然，通常，热茶喝下去会有热触感，会令人出汗，但热量来得快，退得也快。且喝热水出汗多为身体正面的胸腹之间，背部很难出汗，茶气，则会在胸腹处有持续的热感，而更多是后背脊柱出汗。这说明茶气除了能够携带热量之外，其主要功效还是渗透和疏通。
2.上头代表茶气足？
很多人认为茶气从后脑往上蹿就说明茶气足，其实也不然。一部分老树茶(多见于一定发酵程度的茶)会导致热量在上腹部聚集，后脑发热的感觉就会比较强。因此会从思想上认为很神奇，其实茶气往后脑蹿主要是因为下不去，或者是人体对该茶汤适应程度低。
茶气好的茶，其热量是自上而下贯通，会在丹田处聚集，先沉而后再升腾，虽强烈但令人舒适，整个前面持续发热，且整条脊柱均匀出汗者为正。
真正能够体验到茶气本身的人，其身体经络必是通透无阻的，这样的身体，就像一个透明隧道，借用喜茶者兄一句话“寂然不动感而遂通”。对于茶气的体验不宜以意念引导。
