正月里，饮食起居不规则，最易致使身体毒素堆积。毒素留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发等等一系列问题。因而，在节后，想要安康秀丽的MM们，就要开始自个的排毒之旅了。专家建议，经常饮一些茶，能够有用地推进新陈代谢，去掉油脂油腻，排出体内毒素，坚持身体安康。
普洱茶茶性温文，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为显着。现代医学对普洱茶成效的研究得出的定论则以为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、避免动脉硬化、避免冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、避免便秘、解酒等多项成效，而其间暖胃、减肥、降脂、避免动脉硬化、避免冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的成效尤为突出。
青茶俗称乌龙茶，除了与一般茶叶具有提神益思、消除疲惫、生津利尿、灭菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功用外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特别成效。另外，由于乌龙茶归于半发酵茶，茶性对比温文，也对比合适新年时刻饮用。比方铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工讲究，味道甘爽浑厚，香气浓郁耐久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老，防癌增智人聪明，结交养性心情好。
白茶的成效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
白茶除了富含其他茶叶固有的营养成分外，还富含人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长时刻饮用白茶可推进脂肪分化代谢，有用操控胰岛素分泌量，分化体内血液剩余的糖分，推进血糖平衡，有用地避免糖尿病。
白茶存放时刻越长，其药用价值越高。白茶中还富含丰厚的维生素A原，它被人体吸收后，能使双眼在暗光下看东西更明白，可避免夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有明显的维护效果，能削减电视辐射的损害。因而在新年时刻看电视的过程中，多喝一些白茶有百利而无一害，尤其是少年儿童更应发起多喝白茶，有利于维护双眼，健体。
另外，本年立春较早，能够饮一些正宗技术制造的花茶或早春绿茶，由于花茶可发出冬季积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，能推进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此刻若沏上一杯浓郁芳香、清香爽口的花茶，不只能够提神醒脑，铲除睡意，还有助于发出体内的寒邪，推进人体阳气的成长。
