邦东乡位于临沧市东面，乡政府距临沧市公路里程64公里。东与思茅市的景东、镇沅、景谷隔江相望，西南与忙畔乡、马台乡毗邻，北与云县大朝山西镇接壤，最高海拔3429.6米，最低海拔750米。
    邦东是云南著名老茶区，背靠海拔高达3429.6米的邦东大雪山，位于雪山东麓阳坡之地，澜沧江岸蒸腾而上的“邦东云海”要到中午12点后才散，充分滋润茶树生长，属于典型的高山云雾出好茶的地方。
    而邦东最让人称奇的还不是立体气候，邦东云海，雪山阳坡，而是石头。陆羽《茶经》中有云“上者生烂石，中者生砾壤，下者生黄土”的记载，即石逢里，乱石堆所长茶树，历来为中国传统茶人所推崇喜爱。
    邦东驯化大叶茶被列为全国大叶良种茶之一。境内有被誉为“滇西南绿珠”的大雪山，远古时代的新石器，近代的古镇，古驿道，渡口，造纸古作坊等遗址。有早在清末明初时期就享名各地的特产忙麓茶。清末明初《缅宁县志》记载：“种茶人户全县约六、七千户，邦东乡则蛮鹿、锡规尤特著，蛮鹿茶色味之佳，超过其他产茶区”
    这里说的蛮鹿，现称为忙麓，锡规现称为昔归。邦东茶区最优良的茶当属昔归、那罕、小曼岗最为优良。2012年时那罕茶名声在外，需求激增，相连的小曼岗茶和那罕茶划入了同一个片区。
    这三个地方的茶树每一株都生长得繁茂，但茶树间距离并不远。因其土壤中红壤的含量很高，所含的微生物和养分物质比较多，每一棵茶树上的鲜叶都嫩绿得像是可以滴出油来。采摘下来的鲜叶摊晾在蔑笆上特别的翠绿，远看像极了一汪翡翠，亮绿得让人心醉。
    邦东茶干茶条索紧结细长、色泽墨绿、油润。汤色黄绿明亮；香气浓郁却不张扬；具幽兰之香，细腻优雅，汤水含香。
    入口苦味、涩味明显，但化得极快，伴之而来的是持久的回甘和硬朗的岩韵。舌尖最先体会到的是回甘与生津，而后向两颊及舌根漫开。三五泡后，舌面、上颚和整个口腔都被浓浓的岩韵占据着，茶气强劲而富于变化，一泡茶喝下来，岩韵十足，气韵悠长。叶底鲜活、柔韧、秀长。
    邦东茶区所产之茶还有一个优于其他茶区茶的特点，就是从新茶到老茶，变化非常明显、突出！新茶貌似并不特别，但存上一两年即会发现转化令人惊喜。新茶的涩味退去，茶汤转化得细腻、丝滑，兰香满口，茶气强劲，回味悠长，是正真值得长期存放、收藏的佳品！