茶，由于不同的树种和生产工艺，或者是不同的食材搭配，让茶有了暖性和寒性之分，所以在喝茶时，我们可以根据自己的身体状况，选择适合自己的那一杯茶，如寒性茶，可使人清醒；更解渴，但寒性体质之人则不适宜再喝寒性的茶。
下面带你一起来了解这10款茶。
1、铁观音
属于寒性，不适合寒性体质人群饮用，但铁观音和其他茶类一样，具有抗衰老、抗动脉硬化、减肥健美、降火、解渴祛暑功效。
2、普洱茶
普洱茶分生熟，生茶偏寒性，具有祛风解表、清头目等功效。熟茶偏暖性，有下气、利水通便等功效。同时，普洱生熟和熟茶还有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水通便、祛痰、祛风解表等功效。
3、红茶
可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
4、绿茶
具有消暑解渴、抗衰老，抗菌，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，美白及防紫外作用。
5、菊花茶
降火,利尿。
6、玫瑰花茶
玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环、舒解神经之功能，适女性,小孩饮用。
7、茉莉花茶
清甜淡雅，适合容易困及焦虑人群，对慢性胃病、女性经期失调也有辅助功效。
8、金银花
清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。
9、枸杞花茶
枸杞常配菊花泡饮，可退肝火、养肾气、明目。
10、蜂蜜柚子果茶
补充维生素C，有滋养、润燥、解毒、抗疲劳作用。
