故事一：
学者忍不住说，不要再倒了，茶已经溢出来了。南隐禅师说，你的心就像这杯子一样是满的，我怎么和你说禅呢？
故事说，其实我们往往像那只茶杯一样，心中充满对世界已有的认识，“定见”。这定见既是我们认识世界的出发点、基础，也常常是我们继续认识世界的束缚。要摆脱这种束缚，使思想处在很自由的状态中。如同要想喝道更甜更美的茶，必须要先清空自己的茶杯……
故事二：
一个满怀失望的年轻人千里迢迢来到法门寺对住持释圆和尚说：“我一心一意要师有虚名，有的画技还不如我。” 释圆听了，淡淡一笑说：“老僧虽然不懂丹青，但也颇爱收信一些名家精品。既然施主画技不比那些名家逊色，就烦请施主为老僧留下一幅墨宝吧。”
年轻人说：“画什么呢?”
释圆说：“老僧最大的嗜好，就是爱品茗饮茶，尤其喜欢那些造型流畅古朴的茶具。施主可否为我画一个茶杯和茶壶?”年轻人听了，说：“这还不容易。”于是铺开宣纸寥寥数笔，就画成了一个倾斜的水壶正徐徐吐出一脉茶水来，注入到那茶杯中去，年轻人问：“这幅您满意吗?”
释圆听了，说：“原来你懂得这个道理啊!你渴望自己的杯子里能注入那些丹青高手的香茗，但你总是将自己的杯子放得比那些茶壶还要高，香茗怎么能注入你的杯子呢?涧谷把自己放低，才能得到一脉流水，人只有把自己放低，才能吸纳别人的智慧和经验。”我们，是否也能像杯子一样，将自己放低去承接香茗？
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