什么时候喝普洱茶对我们身体更好，为什么有些人喝了普洱茶反而感到了不适，这里面的秘密到底是什么呢？下面就来介绍一下吧。饮茶一定要选好时间：

　　一、饭后喝普洱茶，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　二、晚上喝普洱茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

　　三、不要饮用隔夜的普洱茶 。

　　四、一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。 也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。

　　五、黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。

　　六、茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。

　　七、女生六个阶段千万别喝普洱茶：

　　1、每月生理期来临时；

　　2、孕妇正值怀孕期；

　　3、孕妇将要临产前 ；

　　4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇；

　　5、身为乳母者 ；

　　6、正值更年期的女性。

　　八、忌饮烫茶、凉茶（滞寒、聚痰），忌冲泡次数过多（3、4次后基本无茶汁，且其所含的微量有害元素是最后泡出）。忌饭前饮茶（饮食无味，降低消化器官吸收蛋白质的功能）和饭后马上饮茶（影响对蛋白质、铁质的吸收）。