你喝茶上瘾吗？我猜95%的人会回答，上瘾。

 

没有人喝茶不会上瘾，早起冲饮一杯感觉一整天都神清气爽；中午时分来一杯，缓解工作疲劳；晚餐过后再适量喝一些，分解食物的油腻。就这样，一杯茶陪你度过了愉快又轻松的一天，如此闲情雅致，夫复何求？

 

但是名山大川，闻名遐迩的好茶的你，是否知道喝茶时间也是有禁忌的？喝茶的时间也需要有重要的把控，需要与身体状况搭配饮用，如不加节制滥饮，那么好茶也会变成毒药。因此，遇到以下几种情况时，最好暂时不要饮茶。

 

1、胃病发作

 

茶叶中含有较多的咖啡因，尤其是普洱茶与红茶，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。所以，此时，就算有再大的茶瘾，也千万忍住。

 

2、便秘

 

现代人吃的大部分食物纤维太过精细，并且含有大量添加剂成分，不利于人体消化和吸收，常常容易导致便秘。而此时，茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，尤其是红茶，本身性暖，易上火，对于胃火强的人来说，清水才是治便秘的良方。

 

3、失眠

 

常听老人说，晚上别喝茶，喝茶睡不着。这并非民间谣言，而是有一定的科学依据，茶叶中含有一定的咖啡碱成分，控制人体中枢兴奋度，摄入越多，人越兴奋，睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜，有时候“老人言”还是要听，其中蕴含着不少生活的经验和道理。

 

4、痛风发作

 

痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着，而别人也根本无法理解这样的痛苦。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。

 

5、骨骼生长发育

 

小孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。家长切记不要乱给小孩子喝茶。

 

以上5大类便是饮茶的禁忌时间，爱喝茶的你都记住了吗？饮茶虽好，特殊时刻，可不要贪杯哦！