第一个是我自己读书的时候，看到《中国茶经》里面讲茶的24功效，里面有“疗饥”、“益气力”一说，我觉得很好奇，就自己亲自试了试，每天早上不吃饭（其实是起晚了饭没了），就喝茶度过上午，当时喝的是普洱熟茶（便宜的老茶头），这样大概持续了一个月，真的发现喝茶是还真顶饿的，也不是那种水饱，是真的没觉得饿。

第二个是和朋友一起去逛茶城的经历，那是个下午三四点的样子，我们在茶城各种蹭茶，铁观音、水仙、普洱喝了好几种，在要从最后一家店出来时候，朋友站起来又突然猛地坐下，说眼冒金星了，店里的老板说“她这是茶醉，喝茶喝的血糖低了，赶快吃点桌上的点心”，这时候我才知道原来喝茶可以降血糖的。

大家知道，有的茶喝着是甜的，尤其是红茶，好的红茶会让你觉得茶里面放了糖一样，如果稍微了解一下的话，你应该知道茶里面真的有糖，叫做茶多糖，茶多糖是能够解释喝茶不会饿的原因吗？这是一个疑问。

没猜错的话，你应该也是遇到过第二种情况的吧，这也是为什么我们茶馆、茶店在泡茶的桌上都摆放着桃酥点心糖这样的东西，就是以防客人出现所谓“茶醉”的情况，似乎喝茶与降血糖之间的关系还是很紧密的。那么这种说法有科学根据吗？

 

真的有！湖南农业大学博士生导师刘仲华教授在一篇《茶对人体代谢综合征的预防效应与机理》的文章里面，就列举了关于这方面的研究，比如让动物服用红茶8周以后，发现红茶可以有效抑制餐后血糖水平提高，还有六堡茶的，实验发现六堡茶水的提取物能够有效降低血糖的水平，福建的白茶，尤其是老白茶，这个降糖效果更明显。但是喝多少能有效果呢？这是又一个疑问。

看到这里，我们是不是觉得有个惊奇的发现？！如果有糖尿病，喝茶是不是就能治疗呢？这又是一个疑问。

这样，关于喝茶真的可以降血糖的话题，我们就有这样几个问题了。

1、我遇到的情况，是因为茶多糖缓解了饥饿吗？

2、如果喝茶能降糖的话，我们喝多少有效果呢？

3、如果喝茶能降糖的话，糖尿病患者是不是就找到福音了呢？！