我们不能简单以“哪个更好”来评论普洱（生）茶和普洱（熟）茶的保健功效。进行这种比较之前，首先要确定你最关注的是哪方面的保健功效。

下面给你选择普洱茶做出更好的建议：

    当年的普洱茶（生饼）本质上是绿茶，所以其保健功效点属于绿茶类--绿茶是不发酵茶类，其所含的茶多酚未经氧化，而茶多酚具有很强的抗氧化能力，其抗氧化效果是维生素E的9.6倍，能大量清除体内过量的自由基，所以绿茶的防癌、抗衰老功效最为突出。

    而普洱茶（熟饼）最为独特的功效是降脂、减肥。存放过程中的普洱茶（生饼），其内含物质会逐渐发生变化，相应的保健功效点也会逐渐发生变化。所以，对于这个问题的答案，是视情况而定的 。
 

  普洱茶除了赋予的文化和历史外，更多的人关注喝普洱茶的健康选择，因个人口感的需要和身体调理的需要，理性选择喝适合自己的普洱茶的人越来越多，经科学研究，普洱茶具有防癌，抗衰老，调胃功能，降火，降脂，美容，减肥等功效！