一转眼，又到了夏天，在这个季节减肥，效果也会比以往的时间好很多。如果，我们将这两种东西放到一起，不但可以让普洱茶多一丝清新的味道，对减肥还有很多好处哦！这样的喝法，对于不同体质的人来说，可能会有一些影响。首先，小编普洱茶与荷叶分开来说。

普洱茶

普洱茶本身的功效就很多，具有生熟之分，各有各的作用，也各有所长，普洱熟茶茶性温和，经过发酵后，有大量有益人体的菌种，并且有着暖胃喝养胃的的作用，并且也比较适合女性饮用；普洱生茶茶性偏寒，同样具有较好的减肥效果，生茶的茶气比较浓郁，茶多酚含量还很高，也是很好的防癌饮品，有着提神醒脑的作用。

荷叶

荷叶有着清热解暑，散瘀止血的作用，并且与普洱茶一样，有着减肥的作用，如果加入热水煮沸，不但味道清香，还有解腻的作用。

到这里，想必大家也对两种物质的效果有了一定的了解，荷叶如果做茶，茶性也会比较凉。因此，老骥在这里强烈建议各位茶友，如果想在普洱茶中加一点荷叶，最好是加入到熟普洱中，尤其肠胃不太好的小仙女们。但是如果是想把荷叶加入到生普洱中，胃寒，有胃病的茶友，在这里，老骥老骥就不推荐了。（ps:五年以上的老生茶，茶性趋于平和，因此如果肠胃不好的茶友，如果实在想把生茶与荷叶一起喝，可以试一试在老生茶里放一点荷叶哦！

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普洱茶+荷叶有什么好处呢？

众所周知，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。因此，如果在普洱茶中加一点荷叶，对减肥的效果也会更加明显，因为能够有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，从源头上减少油脂摄入，此外也能抑制肝脏脂肪合成酶的活性，抑制脂肪组织的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃烧已有多余脂肪组织！

普洱茶+荷叶怎么喝？

1、普洱茶中加入少量荷叶，放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

2、最好能焖5~6分钟，这样茶叶会更浓。

3、就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

普洱茶加荷叶的饮用技巧

普洱茶加荷叶最好是喝浓茶，也就是第一泡茶，因为第一泡茶就能泡出细微的荷叶碱出来，它的减肥效果更显著。

普洱茶加荷叶的饮用有哪些技巧

注意事项

荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。因此，这样的喝茶方式并适合长期饮用哦！