随着普洱茶的普及，人们对它的了解越来越深，对于茶叶中的咖啡碱等可以利尿内含物，有的友有这样的一个疑问：长期喝普洱茶对肾功能造成的影响是好是坏呢?

怎么说呢?传说早在四五千年以前的神农时代，就有茶为药用的记载，可见茶为药用的历史悠久，如今种种研究也表明喝普洱茶有益健康，简单来讲喝普洱茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性，所以，对喝普洱茶的影响好坏也是因人而异的。下面我们就这一问题来说说喝普洱茶对肾功能到底有何影响。

 

从茶的药理性来讲，喝普洱茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，普洱生茶就更为明显了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。简单介绍几个喝普洱茶的好处：

1、喝普洱茶使人精神振奋，增强思维和短时间的记忆力。

2、喝普洱茶能消除疲劳，促进新陈代谢。

3、喝普洱茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。

4、喝普洱茶有良好的减肥和美容效果。

5、喝普洱茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱，能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

6、普洱茶的内含物如茶多酚等会有利于吸收与抵抗放射性物质，生活中边看电视边喝普洱茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

 

以下是喝普洱茶会伤肾的几个情况，为了我们的健康记得注意哦。

1、边喝茶边喝酒会伤肾。

2、空腹喝普洱茶伤肾。

3、喝过浓的普洱茶伤肾。

 

唐代《本草拾遗》指出：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”可见，茶的药效功能是很大的；如今科学更是用研究表明,普洱茶经沸水冲泡后，很大一部分微量元素都会溶于水中，人们饮用之后，这些微量元素也随之被人体吸收，从而给人们带来益处。所以只要日常适量喝普洱茶，避免一些喝普洱茶的误区，喝普洱茶对肾的好处还是有很大的。