普洱茶，因成品茶在古代云南普洱府集散，故而得名。小春春喜欢喝普洱茶，不仅仅是因为普洱茶特有的保健功效，更多的是因为普洱茶独有的优点：

1、普洱熟茶茶性温和，不伤胃

现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般茶叶性凉，有可能会造成胃口不好有饱胀感。而普洱熟茶茶性温和，能够暖胃护胃，而且在一定程度上还能调理肠胃进而达到养胃的功效。普洱熟茶当中还含有一定的活性酶，能够随着时间的发展不断地产生变化，对普洱茶本身形成有利的影响。如果品质好、仓储得当的话，几十年上百年的老普洱还能喝，而且滋味醇和、经久耐泡。

 

2、普洱茶是每天都适合的保健饮品

都市的快节奏，让不少上班族经常在外就餐，摄入了大量的油脂，还有久坐带来发胖的趋势。普洱茶去脂消食，减肥瘦身、降血脂血糖的药理特性，吸引了无数爱美塑身族、中年发福者、亚健康人群，是走心的保健饮品。

 

3、普洱茶易存储，后期转换变化丰富

龙园君喜欢说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶品制成后，所持续进行的“后发酵作用”。随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同。

这也是品普洱茶最绝妙之处——藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现在进行式”，无时无刻不在转化进程中。

 

普洱茶的主要保健成分和功效有哪些呢？

普洱茶中的茶多糖含量最高（是其他茶的1.5倍），活性最强。其具有降血糖、降血脂的功能。普洱茶中含有特种氨基酸，能改善视觉、降低胆固醇、调节激素分泌等。普洱茶汤色主要成分是茶黄素和茶红素，是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且具有明显的降脂效果。

 

另外，普洱茶中的氟元素，对防齿和防治老年骨质疏松有明显效果。普洱茶是天然的富硒茶，对增强人体免疫力和治疗冠心病，抑制癌细胞发生和扩散有显著效果。而普洱茶的老叶根部，含丰富的茶皂素，具有溶血作用，对降低胆固醇、抗菌、抗癌和降血压有保健功能。

小春春喜欢普洱茶还有一个原因是，普洱熟茶的咖啡碱含量低，即便晚餐后想泡上一杯，也不会影响睡眠，还能起到饮食保健和去油脂除腻的作用。普洱茶中丰富的膳食纤维，对改善机能性便秘还有一定的保健功效。因此中老年人常饮普洱茶，一身轻松。