茶的功效与作用在不同的历史时期、不同的地区、不同的民族之间存在不同。茶的调饮可分为清饮、调饮。调饮法在唐朝民间甚为流行，民间的习俗通常是将茶叶与其他食物掺和煮饮。唐代樊绰《蛮书》中介绍：云南少数民族饮茶，“以椒、姜、桂和烹而饮之”，这样的饮法称之为“调饮”。

众所周知，红茶包容性强，有多种调饮方式来展现不同风格，但普洱茶也可以调饮，您知道吗？对于追求口味多样化的年轻人，普洱茶除了清饮，偶尔尝试一些搭配新喝法，不仅风味独具，还能满足现代人追求健康的需要。下面就给大家推荐几种：

 

一、玫瑰普洱

材料及制法：普洱茶4克，玫瑰花4朵，将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入玫瑰花，重新注入滚水，泡出玫瑰花香即可饮用。

搭配后功效：玫瑰能疏解胸闷气烦，此茶适于秋燥或肝火旺盛、易怒情形下饮用。此外，在普洱的陈香之上，同时弥散玫瑰的芬芳，使得玫瑰普洱既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。

 

二、山楂普洱

材料及制法：适量山楂，普洱茶叶，以3:1的比例放入茶壶中，再一起冲泡。酸酸甜甜味道很好。

搭配后功效：山楂性甘味酸，入脾、胃、肝经，可消食化积；普洱茶性温味甘，入心、肺、胃经，可调理脾胃。两者搭配可起到帮助消化的作用。

 

三、蜂蜜普洱

材料及制法：4克熟普洱茶，适量蜂蜜。普洱茶入杯中，滚水冲泡；待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。

搭配后功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期饮用还有预防感冒、美容的功效。

需要注意的是沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

 

四、菊花普洱

材料及制法：干菊花2.5克，普洱茶4克。将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中，将滚水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

搭配后功效：菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，清脂去油腻，可清肠胃达到减肥效果。菊花普洱茶尤其适合热性体质的茶人朋友。

 

五、枸杞普洱

材料及制法：普洱茶4克，枸杞3-5克。直接将茶、枸杞放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

搭配后功效：枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果更佳。枸杞普洱宜于劳累或熬夜后安神、理气、明目，适合学生、白领以及长期面对电脑的朋友们。

 

六、柠檬普洱

材料及制法：在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后根据个人口味加糖或蜂蜜即可。

搭配后功效：柠檬普洱口感酸甜可人，柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果就更为显著了。在饱餐之后，饮上一杯柠檬熟普再适合不过了。

 

七、陈皮普洱

在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成，陈皮普洱口味略苦，但可以理气健脾，去燥化痰。陈皮普洱适合需要呼吸道保健的人士。