喝茶之人都知道茶气，但茶醉不知道您了解几分呢？

 

酒醉是由于贪杯，茶醉是与茶的品质有关还是喝太多导致？每天喝无数杯茶的人是不是“茶量”好呢？

 

茶醉的表现

不同的人对于茶的反应不一样，茶醉程度和相应表现也可能有些区别，甚至有人将茶醉与茶气作用相混淆。

 

一般情况下，刚喝茶时神清气爽，在持续喝的过程中忽然感觉心跳加快、呼吸困难、头昏脑胀、心慌、浑身乏力等不良反应时，就是进入了茶醉状态，严重的还会有手脚不利索、肌肉颤抖、心率紊乱，甚至惊厥、抽搐的体征表现。

 

茶醉的原因

茶醉是怎么引起的呢？“茶醉”在医学上的描述是，喝茶造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。

　

“醉魁祸首”就是茶叶中的咖啡碱。有些人连喝几杯浓茶后，常出现过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、工作效率下降等现象。

 

实际上摄入过多咖啡碱导致。通常一杯150毫升的茶汤，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶就等于服下0.4克左右的咖啡碱，而常人每日摄入咖啡碱的最高限量是0.65克。

 

超过者即有危害身体的可能性。茶醉之时，中枢神经系统会发出的危险信号。头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面，从胃翻腾到喉咙，想吐又吐不出来，严重的还会嘴角流沫。

 

除了咖啡碱，用来泡茶的水体也是帮凶。自然水体都含有氟，人体各组织中也含有氟，但主要积聚在牙齿和筋骨中。适当的氟是人体所必需的，过量则有害。氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒，主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛，全身无力，严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪。

 

与茶品质有关吗？

一定程度上是可以这样说的，因为容易茶醉的情况包含饮用未发酵的茶叶。

 

（绿茶就是未发酵茶）

 

据不完全统计，引起茶醉的情况一般有以下几种：

 

1.空腹饮用未发酵茶；

 

2.平时喝茶比较少的人，忽然喝了大量的茶；

 

3.喝浓茶；

 

4.惯于饮用全发酵茶的人突然转向生茶及绿茶。

 

有些老茶友每天大量喝茶也从未感觉茶醉，这样也是有可能的，选择茶叶种类需要根据个人生活习惯、水土状况而选择，不同环境培育的人体质不一样，因此体内物质与茶发生的生化反应也不尽相同。

 

如果对某种茶出现茶醉的情况，记得适可而止，切莫在危险的边缘试探。