不知道喝茶的你们有没有过一种体验，就是刚喝茶的时候还觉得神清气爽，可是喝着喝着，忽然感觉心跳加快，呼吸困难，头昏脑胀，心慌，浑身乏力，严重的还会感觉手脚不利索，抽搐。这种神奇的体验就是茶醉！

 

　茶醉是怎么引起的呢？“茶醉”在医学上的描述是，喝茶造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。

 

　喝茶犯醉的“醉魁祸首”，是茶叶中的咖啡碱（Caffeine）。有些人连喝几杯浓茶后，常出现过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是喝茶的同时服用了过量的咖啡碱所起的作用。通常一杯150毫升茶汤，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量，即有危害身体的可能性。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号。茶醉之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面，从胃翻腾到喉咙，想吐又吐不出来，严重的还会嘴角流沫。

 

　与咖啡碱“同谋”的还有氟化物。我们知道，氟广泛存在于自然水体中，人体各组织中都含有氟，但主要积聚在牙齿和筋骨中。适当的氟是人体所必需的，过量的氟则对人体有害。茶叶中含有较多的氟化物，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒，主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛，全身无力，严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪。

 

　那么，哪些情况容易引起茶醉呢？一是空腹喝茶，空腹并且喝的是未发酵的生茶或者是绿茶，那么出现茶醉的几率是很大的；二是平时喝茶比较少的人，忽然喝了大量的茶，也会引起茶醉；三是喝浓茶；四是平时喝茶，但是基本都是喝红茶、熟茶等全发酵的茶的人，忽然喝生茶和绿茶，也会引起茶醉！

 

　茶醉多半是不当饮茶引起的，不当饮茶不仅不能养生，还会危害身体健康，所以，一定要科学喝茶！