如今,有的人想通过和来减肥,可是刚喝了普洱茶,就出现腹泻,就不敢再喝普洱茶了,不知道这是喝普洱茶的不良反应还是普洱茶在起减肥的作用。那么,喝普洱茶真能减肥吗?出现腹泻还能继续喝吗?看看以下讲解您就明白了。
广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为,有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,因人而异,不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了,还是可以继续喝的,不过建议喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一点的普洱茶,这样身体比较容易适应。等待身体已经完全适应了,在适当的增加浓度就ok了!
普洱茶与红茶、乌龙茶等相比,茶性温和,对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人,喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效,对于体质虚寒、胃肠功能弱的人,较为适用。如果是第一次喝普洱茶,为了避免腹泻,不妨把茶水泡得淡一些,以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花、陈皮、蜂蜜等,以调和口味。
以上就是程健普洱为大家分享的喝普洱茶腹泻的原因,看了文章之后,你还会继续喝普洱茶吗?本文仅供参考!