很多人喝茶，喝着喝着，对茶产生一种依赖，一天不喝就不舒服，像是一种瘾。

 

抽烟有烟瘾，喝酒有酒瘾，喝茶真的会上瘾吗？烟瘾是尼古丁作祟，酒瘾是为了酒后的快感或避免断酒所引起的痛苦，那么茶瘾呢？

 

关于“瘾”的解释有很多种，譬如，“由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性；”“特别深的不良嗜好；”“泛指对某项事物的特殊兴趣。”有好有坏，归结起来，大体就是“对某类事物的特别沉迷而无法自拔喜爱至极，则成瘾。”

 

茶，无可厚非的具有刺激性。茶叶中的咖啡碱与黄烷类化合物，能对神经中枢产生刺激作用，令人兴奋；茶中的氨基酸会刺激大脑形成多巴胺，让人莫名其妙地开心。

 

茶的色香味形韵，都让人产生快感，无限回味，形成美好记忆。身体会希望获得更多的刺激、快感、愉悦感，于是上瘾！能上瘾的茶必然是有个性的茶，或在香气上，或在滋味上，或在气韵上有着独特之处。

 

酒瘾误事，烟瘾伤身，毒瘾亡命，茶瘾呢？茶，越喝越清醒、思路越开阔、交流越深入。

 

品茶，能获得尘埃落定、浮华褪尽的宁静， 一杯茶入口，感觉中每一根神经，每一个细胞都似花瓣一样舒展开来，一种沉静、快乐、自足便随着袅袅的茶汽从杯中升起。

 

茶叶性味甘，苦，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。

 

茶是好东西，但要有一个健康的喝法。比如空腹、晚上最好别喝茶，也别喝太浓，饭后半小时以内别喝，会冲淡胃酸影响消化。适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。

 

茶能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。一种能给人带来健康的饮料，是瘾又如何？