功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

肠胃不好喝这两种茶
日期：2016-06-20 13:25:13 点击：198 好评：0

肠胃不好，这两款茶适合你...... 红茶人在空腹时饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过全发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用转化，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。原由是红茶是全发酵茶，口感甘醇是它的...查阅全文

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空腹、睡前不饮茶
日期：2016-06-20 12:02:31 点击：121 好评：0

空腹、睡前不饮茶，下面就跟着小编来看看为什么吧！古人曰：空腹茶令人心慌，这是空腹不饮茶的一个原因。另一方面，由于茶中咖啡碱具有空腹作用，空腹饮影响食物成分的吸收，同时会出现一些不良症状，重则会出现便秘和贫血。古书中记载多饮而黄亦少睡，大概就是这个道理。...查阅全文

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饮用茶宜泡不宜煮
日期：2016-06-20 12:00:45 点击：92 好评：0

饮用茶宜泡不宜煮，下面就跟着小编一起来看看吧！在茶水的泡制方法方面，有些人喜欢用开水直接冲泡，有些人则习惯于在炉子上直接煎煮茶水。应当说，后一种泡茶方法是不科学的。一方面，随着水温的提高，茶中营养成分的损失也增加。水温高，茶中维生素C、P以及芳香性挥发物质损失就多，茶的营养保健作用自然就会降低。另一方面，茶叶...查阅全文

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饮茶的5误区
日期：2016-06-20 11:26:06 点击：153 好评：0

日常生活中，饮茶有误区，若认识不足，一入误区，不仅无益，反而给健康带来隐患。下面小编就给大家讲讲饮茶的五个误区：误区一：餐前餐后饮茶助消化事实上，饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还会暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降；饭后立即饮茶，由于茶中鞣酸可使食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，会影响人体对蛋白质和铁质的...查阅全文

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早起能喝茶吗
日期：2016-06-19 18:11:00 点击：163 好评：0

多年前流行过早起一杯盐开水，不过，现在这已不是个好建议。中国人每天吃的盐大概在 12克，已大大超标，是世卫组织推荐值的两倍左右。不宜加盐，那就喝杯白开水吧?健康安全，可惜淡而无味。如果早上能喝一杯香浓好茶，无疑是一大享受。茶的成分中，咖啡因、儿茶素和茶...查阅全文

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冬初喝普洱茶更健康
日期：2016-06-19 17:43:30 点击：141 好评：0

一年有春夏秋冬四季之分，而茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶各有讲究，很多人喝茶只凭个人口感，却不善于利用季节变化，让不同种类、功效的茶叶对身体起到更好的调理、增健的作用。冬初宜喝青茶（乌龙茶）或普洱茶。中医认为，秋冬季属凉燥。这个时候空气...查阅全文

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茶疗七法
日期：2016-06-19 16:38:27 点击：107 好评：0

茶疗七法介绍如下：糖茶取茶叶7克、糖10克，开水冲泡后饮服。有和胃暖脾、补中益气之功效，适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症。姜茶取去皮的生姜10片、茶叶7克，煮汁饭后饮用。可发汗解表、温肺止咳，适用于感冒、咳嗽、肠胃炎等症。蜜茶取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，稍冷后加蜂蜜2毫升调匀饮用。可止渴养血、润肺益肾，适用于便...查阅全文

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饮茶“十二忌”
日期：2016-06-19 16:14:24 点击：157 好评：0

饮茶十二忌介绍如下： 1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 2.忌饮烫茶，最好56℃以下。 3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。 7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 9.忌饮隔夜...查阅全文

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饮茶的四点注意
日期：2016-06-19 14:13:44 点击：79 好评：0

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，饮茶有四点需要特别引起注意，下面就一起来看看吧：一、喝浓茶要小心茶醉。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起茶醉。其症状是：心慌、头晕、四肢无...查阅全文

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不同体质选不同性质的茶
日期：2016-06-19 14:11:20 点击：121 好评：0

不同体质选不同性质的茶凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶，大红袍；温性茶则包括红茶，普洱茶等。燥热体质的人应喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。有抽烟喝酒习惯、体形较胖的人应喝凉性茶，肠胃虚寒或体质较虚弱者应喝中性茶或温性茶。喝茶应避免以下误区： 1.喜喝新茶。新茶宜少喝，存放不足半个月...查阅全文

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茶叶的十条禁忌
日期：2016-06-19 13:48:40 点击：189 好评：0

茶的禁忌介绍如下：一、忌饮茶过度。这是因为茶叶里有咖啡因，过度饮茶会引起焦急、烦燥、心悸、不安等症，从而产生失眠；还会抑制胃肠，妨碍消化，降低食欲。因此要注意饮茶适量。二、忌饮浓茶。茶水一般在人体内能滞留 3 小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可...查阅全文

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夏季喝茶7大忌
日期：2016-06-19 13:45:24 点击：98 好评：0

水能载舟，亦能覆舟。饮茶也要讲科学，必须注意泡服方法及饮用量。在民间，对如何饮茶、用茶流行有这样的口诀：烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。可见，茶有好处也有禁忌。下面就跟着小编一起来看看吧！ 1、忌饮茶过度这是因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸...查阅全文

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饮茶要适量
日期：2016-06-19 13:42:38 点击：98 好评：0

茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次...查阅全文

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饮茶误区
日期：2016-06-19 13:40:23 点击：170 好评：0

饮茶误区介绍如下：一、嗜饮新茶。由于新茶存放时间短，茶中含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病，产生胸闷欲呕等不适感。因此，新茶宜少饮，存放不足半个月的茶应忌饮。二、饮头遍茶。由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留量...查阅全文

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新茶要放一段时间再喝
日期：2016-06-19 13:35:23 点击：153 好评：0

清明节前后，正是春茶上市时节，很多爱好喝茶的人喜欢买新炒的茶叶，然而茶叶越新鲜越好的观点是一种误解。新茶确实味道鲜美，但你知道吗？新茶易刺激肠胃，放置后再喝才更健康。茶叶专家介绍，普洱茶、黑茶就是越陈越好，即使是绿茶也并非需要现采现喝。最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为采摘下来不足一个月的茶叶没有经过...查阅全文

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体虚寒者应慎饮普洱茶
日期：2016-06-19 13:20:26 点击：86 好评：0

普洱茶的功效已经讲了很多，但是有一些却是我们不得不注意的。在云南科技出版社出版的《普洱茶》一书，我就看到这样一篇文章，他讲的就是虚寒者不宜过量品饮普洱茶。以下就是全文的内容： 1765年，赵学敏写的《本草纲目拾遗》中说，普洱茶产于云南普洱府，味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐瘴下气，刮肠通泄。这里所看到的是...查阅全文

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冬天喝什么茶最好
日期：2016-06-19 13:15:55 点击：147 好评：0

一年有春夏秋冬四季，茶叶是中华民族传统保健饮品，四季饮用皆宜。但是，四季饮茶各有讲究，而很多人喝茶不注意季节变化，要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法，能对身体起到更好的调理、保健作用。下面小编就和大家讲讲冬季和什么好处最好。冬天气温低，寒气重，空气湿度相对降低，人体生理机能减退，阳气渐弱，易出现皮肤...查阅全文

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夏季饮用普洱茶的注意事项
日期：2016-06-19 12:47:31 点击：202 好评：0

天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝茶既能补水，又能补充出汗丢失的钾，是夏季上好的佳品，但要提醒大家的是，无论什么品类的茶，只有饮用得当，才对健康真正有利。普洱茶按是否经过渥堆发酵的工艺，可分为生茶和熟茶。生茶未经人工渥堆发酵，直接压制成饼、砖、沱等形式的紧压茶或者以散茶形式进行存放。新制的生普，由于未经过充足的贮...查阅全文

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喝茶“上火”吗
日期：2016-06-18 01:23:42 点击：189 好评：0

常有人说起，喝茶上火这常说的上火，是怎么回事呢？现代医学认为，上火与感染、微循环障碍、胃肠...查阅全文

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浓茶解酒害处多
日期：2016-06-17 15:46:48 点击：201 好评：0

平时很多人以为浓茶可以解酒，殊不知醉酒饮浓茶，非但不能起到解酒的作用，如果心脏功能不太好的话，还会起到相反的作用。酒精对心血管的刺激性本来就很大，而浓茶同样具有兴奋作用，这对于心脏功能欠佳的人来说不好。醉酒后饮浓茶，对肾脏也不利。因为酒精的绝大部分，均已在肝脏中转化为乙醛后再变为乙酸，乙酸又分解为二氧化碳和...查阅全文

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泡茶这样才最健康
日期：2016-06-17 14:51:44 点击：198 好评：0

生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止。有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确，一杯茶究竟冲泡几次比较好？中国农科院茶叶研究所副研究员尹君峰说，有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。...查阅全文

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南方雨天湿气重如何喝茶去湿
日期：2016-06-16 15:49:48 点击：106 好评：0

南方又到了梅雨的时节，湿哒哒的小雨整天下个不停，除却这恼人的湿气雨天倒容易让人变得多情，不由反复呢喃东坡先生的诗，夜阑卧听风吹雨只是铁马是你，冰河也是你。现代人生活环境，人为的越来越好，自然的越来越差，夏天因为有空调导致汗液挥发不出来而淤积体内，冬天有暖气，衣裳单薄，阳气还外越，藏不住精气。人体在这种优越的环...查阅全文

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健康饮茶方法
日期：2016-06-16 15:25:51 点击：85 好评：0

健康饮茶方法介绍如下: 1. 茶叶有寒凉、温和性之分，因人而异选择茶叶饮用。绿茶属性凉而微寒，味略苦，但他的营养成分矫治其它茶类高，适合胃热者饮用。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性差，适合大多数人饮用。白茶温凉、平缓、味甘醇，适合中老年人饮用。黄茶性凉微寒，胃热者适合饮用。普洱茶温醇平和，男女老少皆宜。花茶温...查阅全文

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饮茶“十忌”
日期：2016-06-16 15:21:30 点击：146 好评：0

喝茶好处颇多，但如果饮茶不当，会增加机体负担，有害无益，下面小编给大家简要说明饮茶十忌，一起来看看吧！一、忌饮凉茶：凉茶对身体有滞寒作用，饭后自觉胃部不适，同时也有聚痰的副作用，尤其是患有气管炎患者更应忌饮凉茶。二、忌饮烫茶：饮茶的温度宜在56℃以下，如果超过62℃并且长期饮用这样温度的茶水，对人的咽喉、食道...查阅全文